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日常好习惯坚持就会白护肤技巧

　　美白，绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，必须长期坚持美白功课。可是，脑子里时刻有根美白的弦，是一件很累的事，但如果成为习惯，就变成了轻松的事。　　1、防晒是首要　　不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤

广州医保中心提醒：医保“联盟卡”是骗局护肤DIY

时报讯（记者黄艳通讯员吴子因林甲松）近期市医保中心接到参保人反映，有自称该中心工作人员来电，通知参保人接收由快递公司送达的医保“联盟卡”，接收时需缴纳20元费用，参保人凭此卡可在药店享受购药5～8折优惠。市医保中

深绿色蔬菜+饭后漱口 5招美白牙齿护肤DIY

　　近日来，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白剂，让消费者陷入两难。其实如果你想拥有一口洁白的牙齿，不妨借鉴一下美国《女性挚友》杂志最新刊出的“美白牙齿的5种天然方法”，安全有效。

新手爸妈的自我空间在哪里？

　　宝宝的诞生，对于新手爸妈来说，几乎使整个世界都改变了。随着这名新的家庭成员加入，父母们原来的“自我空间”急剧缩减，这有没有使你感到难以招架呢？　　忧虑之一：我们觉得睡眠不足　　丈夫多恩·皮斯，31岁，环境慈善机构工

牢记这五点美白肌肤不会有错护肤技巧

　　美白，不能求其找一支美白精华，日日只顾搽便可以轻易达到；要将美白产品之功效发挥至最高境界，以下几点，不可不知。　　正确美白观　　1 认识色素种类与美白产品功能　　市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如

女星DIY面膜秘方大公开护肤DIY

　　水果富含维他命、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分，当仁不让成为美丽的天然内在动力。在现今崇尚自然、健康的风尚下，纯天然的水果精华成为了更多女性所青睐的美容美发的新方向。　　河智苑居家保湿面膜　　韩国最有价值的影

夏天警惕七种啤酒病护肤DIY

夏天喝啤酒，除了会引起痛风外，还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响，甚至还潜伏着患痛风的危险。专家表示，“因为喝下去的大量水分会很快排出，但酒精却迅速被吸收。”喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20-30

面膜能天天敷？怎样敷面膜最有效护肤DIY

　　一、面膜到底什么时候敷最有效？　　做面膜一定要选对时间，白天做面膜的效果远远不如晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更

法令纹怎么消除按摩,去除法令纹的手法,怎么按摩去除法令纹

法令纹是最难去除的面部皱纹之一，想要去除法令纹，我们可以通过按摩来帮助补救，那么想要消除法令纹，我们可以怎样进行按摩呢？消除法令纹按摩手法一1.将手掌心分贴在两侧的脸颊，由内向外画大圈，然后向耳际轻推，重复3次；2.然后

夏日，皮肤的“谎言”

每年夏天，皮肤感觉比其它季节好一些，空气中湿度比较大，加上人体油脂和汗液分泌旺盛，所以好象很滋润。　　其实这是假象。　　酷暑以及严寒是皮肤最容易伤害的季节。夏季的过高气温加上过高的湿度对皮肤是一种沉重的负担，皮肤必须不停

让面膜护肤功能最大化护肤技巧

　　使用补水面膜时千万别超过30分钟　　难题1：早晨起床后脸部浮肿　　即使是万众瞩目的大明星们也深受脸部浮肿的困扰，而应对浮肿所能采取的最有效对策，莫过于对脸部进行冰镇面膜修护。　　将面膜放在冰箱里使其温度降低，早上起来

治疗癌症希望倍增

英国科学家已经发现了一种帮助癌细胞再生的重要分子，就是这种分子对人类实施的传统癌症治疗方法进行着抵抗。这一发现为癌症的治疗带来了新的希望。　　这种名为ａｌｋｂ的分子通过一种氧化过程对人体癌变部位的ｄｎａ进行修复，整个修复

涂了cc霜还要涂粉底液吗涂cc霜后涂这些东西更完美

cc霜和粉底液同属化妆品，那么涂了cc霜还要涂粉底液吗？涂了cc霜还要涂粉底液吗涂了cc霜可以不涂粉底液了。cc霜和粉底液都是底妆产品，二者选其一则可，如果已经涂了cc霜，则可以不用涂粉底液了，否则脸上涂两层底妆，会显得

如何自制美白保湿面膜 6款面膜肌肤净白又水润

在这炎炎夏日，毒辣的太阳下，美白保湿是MM们最重要的两大护肤工作。那到底有什么方”法能”够同时美白保湿呢？有！”自制美白保湿面膜”。那应该如何自制美白保湿面膜呢？今天，小编就为大家一一介绍。如何自制”美白”保湿面膜一、冬

十个时间，瘦身最有效护肤技巧

一些能够帮助你有效度过美容等候时间的燃脂小秘招，它们和每个美容步骤都息息相关：等待爽肤水被皮肤吸收，等待精华素渗入皮肤，等着卷好的发卷成型，等着甲油干透？细数起来还真不少，将无聊难耐的等候转化为热情有效的燃脂时间，不但美

OL简单丰胸运动坐享傲人胸姿丰胸秘籍美体

对于那些久坐而运动量少的上班族女性应该如何丰胸呢？如果你不想靠丰胸产品或者动刀子来达到丰胸目的，那么你就要试试下面几个上班时也可以做的简单丰胸运动。　　　　丰胸秘籍：用书做道具　　1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具

拥护冻龄绝缘初老症护肤技巧

　　随着时间的悄悄消逝，工作、生活压力的增加，女性已经无法阻止自己的身体机能衰老。某一天，你和朋友在感慨记忆力减退的时候，你和家人在怀念初相识的时候，总是突然的情绪低落的时候......没错，你已经进入到了初老状态了。到

恐吓教育要不得

　　一些父母在教育孩子时总爱用鬼、狼之类来吓唬孩子，这是一种不好的教育方法，对孩子的身心发育极为不利。　　医学资料表明，恐惧对人体健康的危害极大。强烈的恐惧气氛和突发的恐惧事件，会使人的神经中枢受到强烈的劣性刺激。处于生

月经期自我保健

多一些体贴，多一些呵护这是电视广告对卫生巾的宣传广告，非常温馨，那么在经期少女应进行哪些自我保健呢？第一要注意会阴部卫生。身体好是保证学习的先决条件。月经与身体健康密切相关。昆期阴道原来的酸性保护环境被经血冲淡，生殖器官

怎么正确进行肌肤保湿

　　每个爱美的女性都想永葆青春，因此肌肤的护理工作很重要。所以说想要让你的肌肤永葆青春需要这么做让你肌肤保湿。　　都知道保湿是肌肤美丽的源头。换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸

抗皱吃什么好？推荐四款抗皱的养颜食谱养颜食谱

　　岁月不饶人，随着时间流逝，脸上不断爬上小皱纹，这对女性来说可是很大的打击。那么女性们在日常生活该如何抗皱呢？除了多运动外，还可以通过吃来抗皱，接下来为大家介绍四款吃了抗皱的养颜食谱，各位爱美的女性们赶紧试一试。　　一

妊娠十月的心理调养

妊娠一月，应寝必安静处，无令恐畏，饮食精熟。意即从怀孕后第一个月起，就应注意睡觉必在安静处，无噪杂声打扰，更不能致孕妇恐怕生畏。饮食需摄取富有营养价值的食物，并且要煮熟煮透。妊娠二月，应居必静处，慎戒房事。即孕妇的住处环

想要眼周光滑先去掉扰人干纹

明星在聚光灯下妆容总是一个比一个年轻，他们眼周的小细纹便会成为暴露年龄的关键点。想要“永葆青春”，不光是我们，就连明星也要照顾好这些扰人的纹路。有些皱纹并不是因为年龄老化导致，只是因为肌肤缺水便干燥，所以需要额外呵护。假

关于洗头的困惑

说到该几天洗一次头的问题，让人想起了菠菜。这几年来关于菠菜能不能补铁的问题争论了不少，可谁也没觉得这些争论对我们的生活改变了什么，没人觉得在吃菠菜时曾犹豫过什么。洗头也一样，有的人喜欢每天洗一次，因为自己是油性发质。有的

飘飘秀发洗护有术

　　想要有一头乌黑亮丽的秀发，平常一定要注意护理，而护理秀发最重要的就是洗发，你知道怎么洗发吗？　　首先要选用适当的洗发剂。洗发剂大多含有化学物质，选用时必须慎重。洗发剂按形态的不同可分为：乳液状、膏状、粉状和块状。按原

胃减容手术悄然兴起

当药物减肥、运动减肥、心理减肥等各种减肥名词充斥于耳的时候，一种全新的减肥方式正在悄然兴起，说起来有些惊人，这就是--腹腔镜垂直型束带式胃减容手术。　　所谓胃减容术就是运用腹腔镜在患者胃壁部，用吻合器从胃底与胃体，与胃小

春季护肤：7个保湿补水小窍门护肤DIY

　　1、随身携带保湿喷雾和润唇膏　　春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水，给深层肌肤提供保湿润泽，对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。

青春痘什么时候开始长,青春痘几岁开始长

大多数人在成长的道路上，都会长青春痘，当然也有不长青春痘的个别例子。青春痘听起来是个很烦人的词，可是只要掌握正确的方法，在可以赶在青春痘生长之前，减少青春痘发生的几率和持续的时间的，那么青春痘什么时候开始长呢？青春痘什么

知道吗皮肤也有生物钟

皮肤是人体（体表）最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，暂且称它为”皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若

做什么运动可以瘦腿,运动瘦腿的方法

瘦腿的方法有很多，可以通过饮食，可以按摩，但要想使双腿瘦下去之后不反弹，最好的办法还是多运动，那么做什么运动可以瘦腿呢？跳绳跳绳运动简便有趣，且不受气候影响，坚持跳绳能使呼吸系统，心脏，心血管系统得到充分的锻炼，可以消除

宅女分享DIY护肤小技巧护肤DIY

　　曾听有人说宅女无美女，描述宅女在家懒得保养结果有些自暴自弃，宅女们听后怎能不给自己争口气，今天就传授给大家懒人护肤心经，只要简单几步宅女也能光彩动人!懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁

祛湿的食物 6种食物助你祛除体内湿气

祛湿的食物有哪些呢？体内湿气太重的话会导致各种疲劳困倦，不仅没有食欲，皮肤还会起疹，头发比较油，肠胃不佳，雀斑增加。这些都是体内湿气过重的症状，那吃什么能祛湿气呢红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，味

换季肌肤“公主病” 肌肤急救宝典抢先看护肤技巧

到了换季的时候，你是不是有点“公主病”，我说的是你的肌肤！换季肌肤容易干燥缺水，遇到温度变化容易泛红，不能频繁去角质，对于新护肤品容易感到不适，种种敏感迹象表明了你的肌肤有“公主病”。“保湿”是治好你的肌肤有“公主病”的

爬山并非人人都皆宜

不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防病、健身、减肥的运动。在北京，每天爬山的有上万人之多。在阳光明媚、百花争艳、满园春色的节假日大好时光里，到郊外走一走，爬爬山，散散心，吸吸新鲜空气，解解疲劳，确实是件好事。所以，从香山、

五种祛痘小方法请善待你的脆弱痘痘肌护肤技巧

　　””　祛痘方法一：调节饮食　　过年时候的油炸、高脂肪、”高热”量、辛辣等重口味食物已经开始在体内产生不良反应了。黑头，痘痘，”白头粉刺”，”黑头粉刺”等已经开始侵蚀你的脸蛋了。面对此种情况，要赶紧急救我们的皮肤了，

脂肪粒挑了后怎么处理,脂肪粒破了怎么办

脸上长脂肪粒虽然不痛不痒，但是一个或多个小小的白点搁在脸上，也会影响整体美观度，所以不少人会忍不住挑破脂肪粒，挤出里面的白色囊肿物。那么脂肪粒挑破后要怎么处理不会留疤呢？第一步：消毒用针挑破脂肪粒后，为避免由于美容针不干

医疗事故鉴定存黑箱操作？业界寻解决途径护肤DIY

自去年开始，看病贵看病难随之带出的一系列问题引发全民大讨论，本报曝光台热线自开通以来接到读者有关医疗纠纷的投诉或咨询电话逐渐增多。在这些咨询投诉电话中，有关医疗事故鉴定的问题占据了相当大的比例。现状级别越低越不规范科学公

女人变老没？要看4个部位护肤DIY

　　电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——

乳腺癌的预后与年龄有关吗？

年龄对乳癌的预后来说具有重要意义。年龄35～55岁是乳腺癌的高发年龄，45岁左右是癌发高峰（可能是由于在这个年龄段卵巢功能下降，使雌激素的产生依赖于垂体前叶分泌激素量增加，使肾上腺皮质生产出较多的雌激素之故）。发病年龄越

40岁女人保养要这么做！护肤DIY

　　40岁，你开始明显发现自己真的比以前老了，但你会比以前懂得欣赏自己的美，而且更为实际。这个年龄不再适合追着流行跑，在服饰和化妆方面要力求典雅，又不至于平淡无趣。迈入40岁时，你需要保留更多时间给自己，通过一些秘诀让自

食谱：五豆养颜汤的做法养颜食谱

　　五豆美容养颜汤　　材料　　黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可）红糖（根据个人口味适量添加）　　做法　　1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。　　2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清

护手霜是酸性还是碱性,护肤品选酸性好还是碱性好

大多数护肤品都分为酸性和碱性两种属性，就酸碱性对皮肤的影响来说，适当的酸碱性对皮肤是有利无害的，而强酸或强碱对皮肤的刺激都很大，那么护手霜是酸性还是碱性呢？护手霜是酸性还是碱性护手霜其实没有酸性或碱性一说，因为一瓶护手霜

开眼角会回缩吗,开内眼角会回缩吗,开外眼角会回缩吗

开眼角手术就是把挡在内眼角前面的内眦赘肉皮打开，露出里面的眼角结构，达到放大双眼的效果。那么，开眼角手术后会回缩吗？开眼角会回缩吗开外眼角与内眼角都会回缩。由于短期内有水肿和疤痕增生，眼角局部是有张力的，眼角开的程度会比

健身：即使你只有1分钟

你担心1分钟做做动作，根本达不到健身目的，其实不尽然，关键在于你是否善于选择与一定时间相应的运动强度。下面就是专门为那些总是抱怨时间少的人而设计的锻炼方法，这些小锻炼既可以在繁忙的家务中抽时间做，也可以在办公室不影响他人

在家怎样丰胸最好女生快速丰胸的方法丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　在家怎样丰胸最好女生快速丰胸的方法　　做动作前先保持背部肌肉挺直，抬头挺胸收腹，两手掌心合十放置于胸前，注意尽量地将手肘撑开，用手心相互推压，让胸部始终保持在用力的状态，持续推挤十秒左右。这个动作能改善

颈纹出现暴露年龄颈部保养别马虎护肤技巧

　　往往很多MM在护肤的时候都会忽略了颈部的保养，即使在脸上涂抹护肤品时会捎带一点，但这些远远不够，如何保养颈部避免颈纹的慢慢加深，下面就让小编教你如何保养颈部方法。　　如何保养颈部1、轻柔清洁　　颈部肌肤非常细腻，如果

初秋修护晒伤皮肤

对于暂时性晒伤皮肤的处理，李慎秋教授和陈力医生一致认为，最有效的方法是利用冷敷与冰镇的方法，以镇定皮肤，使血管收缩，减轻红肿和疼痛。之后再涂上一层温和无刺激性的润肤霜，或是将维他命ｅ胶囊中的油脂与润肤霜调和后，涂抹到晒伤

5款女性冬季养生美白食谱养颜食谱

＞＞推荐阅读：多吃葡萄让肌肤更光滑　　面容粗糙型－－笋烧海参　　面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参２００克切长条，与鲜笋或水发笋１００克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖

夏季儿童防晒护肤的讲究

　　儿童肌肤娇嫩，夏季更需加倍呵护，一些家长虽有帮孩子护肤的意识，但因实际操作中缺乏科学指导，所以常陷入护理误区。　　给孩子用防晒霜安全吗？　　适当晒太阳可促进维生素d的合成，帮助钙的吸收，促进骨骼生长发育。但长时间的阳

分时段护理恢复眼周神采护肤技巧

　　晨起时段 7:00—9:00　　状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝　　解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇

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